Top
alimente esentiale Archives - beautyfood
fade
986
archive,tag,tag-alimente-esentiale,tag-986,eltd-core-1.0,flow child-child-ver-1.0.0,flow-ver-1.3.1,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-type2,eltd-sticky-header-on-scroll-down-up,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-4.11,vc_responsive

Alimente de slabit si pentru o piele frumoasa si sanatoasa?

Ce alimente consumam pentru a slabi si a avea o piele frumoasa in acelasi timp? Pentru ca "esti ceea ce mananci", iata o lista cu 20 alimente de slabit (si nu numai) pe care sa le consumi  in mod frecvent pentru o dieta echilibrata, sanatoasa, pentru a scapa de kilogramele in plus si pentru a obtine un ten stralucitor si elastic. [caption id="attachment_4900" align="aligncenter" width="1000"] alimente de slabit[/caption]   1. Apa - stiu ca te-ai saturat sa auzi asta, dar nimic nu ar exista fara apa. Pentru o curatare interna si pentru...

Ce alimente consumam pentru a ...

Read More

Varza rosie – un aliment neglijat pe nedrept

Varza rosie face parte din familia cruciferelor, atat de mult laudata pentru proprietatile sale anticancerigene. Cu toate astea este pe nedrept marginalizata, poate din cauza ca fiind prea ieftina nimeni nu are interes sa o promoveze la fel de intens precum sunt restul membrilor sai (kale, varza de bruxelles).   PROPRIETATI 1. Varza este extrem de bogata in antioxidanti Contine cantitati semnificative de vitaminele A si C si fitonutrienti precum luteina, tiocianati si izotiocianati, zeaxantina, care stimuleaza activitatea eznimelor digestive si protejeaza impotriva cancerelor de san, colon si prostata. 2. Varza...

Varza rosie face parte din fam...

Read More

Cum sa mananci semintele de in?

Cum sa mananci semintele de in ca sa beneficiezi din plin de proprietatile lor? MACINATE! Sau poti consuma direct uleiul din seminte de in, unul dintre cele mai importante ingrediente din terapia Gerson contra cancerului. Adaugate peste salate, in omleta, in iaurt, in paine, in briose, in chec, peste cartofii si leguma la cuptor. Despre proprietatile lor gasiti un articol amplu si bine documentat la Ligia. Cat consumam? 3-4 lingurite asigura un consum echilibrat de acizi grasi esentiali pentru slabire. Cum sa mananci semintele de in efectiv? Eu le macin intr-o rasnita...

Cum sa mananci semintele de in...

Read More

Gel de dus hranitor, lotiune de corp euforica Apivita

Eu ma bucur cand vad produse romanesti sanatoase, dietetice, ecologice, dar nu aplaud doar pentru ca sunt romanesti. Mi-am luat biscuti “Slabesti mancand” dupa ce am iesit de la sala, din Plafarul din Afi Cotroceni, eram lihnita si nu stiam ce sa mananc. Nu am infulecat imediat ca nu aveam voie, dar in drum spre casa am zis sa rontai unul.

Stiti de ce “slabesti mancand”? Pentru ca nu mai mananci. Inghiti in sec, ai senzatia ca mesteci nisip, te ineci si renunti.

Da, ingredientele sunt bune, dar ar trebui sa fie si comestibili. Produsi de Spicul.

Si acum sa trecem la treaba noastra. Gelurile de dus bio m-au adus in depresie. Nu-mi place lavanda sau mai bine zis mirosul pregnant al florii si 50% dintre gelurile de dus contin spicul mov, inclusiv gelul de dus dermoprotectiv Cattier. Mai exista unul exfoliant, dar cat sa ma exfoliez, asa ca m-am orientat spre unul de la Rampal Latour cu miros proaspat de citrice si am sarit direct la cel de 1 litru, mi s-a parut extraordinar. La primul dus dupa ce aroma citrica s-a evaporat a ramas in urma doar o dara de lesie, de sapun de casa de demult. Am zis ca mi se pare, am un nas mai sensibil dar si dupa ce am folosit un sfert din el senzatia a ramas aceeasi. Iar mirosul persista pe piele.

Azi am clacat si am renuntat la gelurile bio certificate, pe mine ma intereseaza si cum miros. Plus ca ma plictisesc de gelurile de dus si de lotiunile de corp, iar optiunile bio sunt limitate. Nu am renuntat insa la alegele in functie de ingrediente.

10 alimente esentiale pentru o piele fara riduri

O echipa de cercetatorii ai Universitatii La Monash din Melbourne a efectuat un studiu despre legatura dintre alimentatie si imbatranirea pielii. Rezultatele studiului arata ca exista alimente care ne pot ajuta in lupta cu ridurile. Studiul a fost efectuat pe 400 de adulti din Grecia, Australia si Suedia.

1. Afinele, bogata sursa de antioxidanti si de antocianine care contribuie la prevenirea imbatranirii celulare premature si a bolilor cardio-vasculare. Gasiti aici mult mai multe detalii.

2. Avocado, bogat in vitaminele B, C si E, ajuta prin continutul sau la marirea productiei de colagen, favorizand o piele neteda.

3. Dovlecii, la fel ca brocoli, varza, varza de Bruxelles, vinetele sau ridichiile  contin fitonutrientii care contribuie la prevenirea ridurilor.

4. Pepenele rosu. Nu doar pulpa este buna, ci si samburii. Pulpa este bogata in vitaminele A si C, iar samburii in seleniu, zinc si vitamina E.

5. Macroul (sau somonul, tonul), sursa importanta de proteine si acizi grasi esentiali favorizeaza reinnoirea celulara.

Follow us on Instagram